Đừng tưởng già mới quên

 

Đụng đâu quên đó hay thậm chí lú lẫn là chuyện hầu như bình thường ở người lớn tuổi. Điều đó không có gì khó hiểu khi toàn bộ chức năng cũng như nội tạng của người cao tuổi khó tránh thoái hóa do hiện tượng lão hóa không mời cũng đến. Nhớ sao nổi nếu não bộ vừa thiếu nước lại thêm xơ vữa mạch máu khi tuổi đời chồng chất? Đáng nói ở đây lại là tình trạng đãng trí, mới nói đã quên, vừa nghe lại không nhớ nổi của nhiều người còn rất trẻ, của những người bề ngoài hãy còn rất… khỏe!

Đáng nói hơn nữa là phần lớn nạn nhân thường chỉ quên chuyện hàng ngày, việc xảy ra gần đây còn nóng hổi, trong khi ký ức về chuyện xa xưa vẫn còn nguyên mới lạ. Điều đó chứng tỏ kích ứng thần kinh, bất kể là hình ảnh hay âm thanh, vì lý do nào đó không được gắn vào bộ nhớ lâu dài, vào phần ký ức vốn khó phai nhạt trừ khi bị chấn thương sọ não, hay gặp chấn động tâm lý quá đột ngột. Điều này không có gì khó hiểu khi chuyên gia ngành thần kinh đã chứng minh từ lâu là kích ứng không thể được ghi nhận để trở thành ký ức nếu thiếu cảm xúc đi kèm ở độ sâu tối thiểu nào đó. Hiện tượng này càng rõ nét hơn nữa nếu phần ký ức tạm bợ bị bôi xóa liên hồi bởi tín hiệu khác chiếm ưu thế nhờ hoặc dồn dập hơn về tần số, hoặc hung mãnh hơn về cường độ. Không lạ gì nếu nhiều người tuy còn trẻ nhưng có bộ não thậm chí thua kém người lớn tuổi chẳng qua vì não bộ mệt nhoài đến độ bỏ cuộc qui hàng trước cuộc sống quá căng thẳng. Đãng trí vì thế chắc chắc sẽ là vấn nạn của nhiều người, một loại bệnh “thời đại” với số nạn nhân khó giảm trong cuộc sống được tiếng “hại điện” ở thế kỷ 21!

Vấn đề đúng là không đơn giản nhưng giải pháp xem vậy lại không quá phức tạp. Không ít thầy thuốc ở Âu Mỹ đã từ lâu chọn giải pháp tìm về thiên nhiên, tìm về kinh nghiệm của y học dân gian, từ khi phát hiện là họ chỉ dậm chân tại chỗ dù với kỹ thuật chẩn đoán cao cấp và phương tiện điều trị đặc hiệu. Thực trạng đó càng rõ nét hơn nữa khi liệu pháp được tiến hành với người đã cao tuổi. Kết quả của nhiều công trình nghiên cứu đại trà cho thấy phục hồi trí nhớ không hẳn bất khả thi nếu não được:
-Tập luyện mỗi ngày thay vì chuyện nào cũng cần máy tính.
-Nghỉ xả hơi đúng lúc thay vì vắt chanh bỏ vỏ.
-Tiếp sức bằng hoạt chất sinh học và dưỡng chất cần thiết để bảo vệ cấu trúc của hệ thần kinh, thay vì bị đầu độc bằng rượu thịt, chất kích thích.

Muốn vốn ít mà lãi cao, muốn ít vốn mà lời dài dài phải biết đầu tư đúng cách. Dưỡng não cũng thế mà thôi. Muốn não giữ phong độ như xưa phải tiếp hơi cho não khi còn trẻ. Máy mòn rồi dễ gì chạy như máy mới.

Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng.