Tạp Chí Đảng Tau là cơ quan ngôn luận chính thức của Đảng The Xo Vo.
Hoàn toàn mở, cho các bạn đóng góp ý kiến, và trong tất cả mọi lĩnh vực.
Sẽ hoàn toàn công khai minh bạch, không có vùng cấm trong đây:
Ai cũng có thể phê phán Bộ Cả Tin, nếu như các ủy viên BCT có khuyết điểm, hoặc làm sai, làm bậy!
Tổng Biên Tập: Té Giếng
Thứ Hai, 13 tháng 8, 2012
Sức khỏe của bạn và cách tập luyện
Bạn có thể cần biết về điều nầy, nhất là các bạn tuổi từ 40 trở lên:
Trên đây là các bài tập có thể giúp các bạn trong việc giử gìn sức khỏe của mình một cách tối ưu. Nhất là các bạn bị đau cột sống.
Chú ý: cần làm chậm và tăng khối lượng dần dần.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét